Gambe in salute, toniche e snelle sono un obiettivo a cui tutti ambiamo. Purtroppo sono anche uno dei luoghi più comuni nel corpo per la manifestazione di fastidiosi inestetismi.
Vediamo quali sono i più comuni, le loro cause e qualche consiglio pratico per un’utile prevenzione e il trattamento estetico.
1 – Ritenzione Idrica
2 – Cellulite
3 – Smagliature
4 – Capillari fragili
Ritenzione Idrica
La ritenzione idrica è uno degli inestetismi più diffusi nelle donne di tutto il mondo (sempre loro purtroppo).
Molto spesso il fattore scatenante è una deficitaria capacità microcircolatoria che consegue in un sempre maggiore ristagno di liquidi negli arti inferiori. Il risultato? Gambe visibilmente gonfie, doloranti e spossate.
Una soluzione semplicissima
Una dieta non equilibrata, ricca di sali, zuccheri e grassi saturi e uno stile di vita sedentario e poco attivo sono le prime cause della comparsa di ritenzione idrica.
Inserendo qualche ora di attività aerobica a settimana e cercando di favorire una dieta equilibrata a tavola, già si possono notare i primi risultati positivi.
L’utilizzo di cosmetici specifici come “terapia d’urto” può aiutare a combatterne la formazione e a prevenire l’insorgenza di inestetismi peggiori come la cellulite.
Consigliamo l’uso di Linfoil e Body Relax per favorire il naturale microcircolo su gambe gonfie e stanche.
Cellulite
Spesso si confonde ritenzione idrica con cellulite. La cellulite, a differenza della ritenzione, è un’infiammazione vera e propria del tessuto connettivo dovuto ad un disturbo delle cellule adipose dell’ipoderma. Queste cellule accumulano grasso ed acqua senza controllo, prendendo tutte le caratteristiche della cellulite a cui purtroppo siamo abituati.
Spesso la nascita della cellulite dipende da fattori ormonali causati da stress, da uno stile di vita non particolarmente equilibrato e in larga parte da problemi microcircolatori sottovalutati nel tempo.
Prevenire e trattare la cellulite
Body Mind Cosmetics associa a suoi prodotti, specifici e testati con successo sulla cellulite, una metodologia di massaggio linfodrenante che conferisce risultati visibili sin dalla prima applicazione.
Questo è possibile grazie alla particolare formulazione dei cosmetici Body Mind, ricchi di Oli Essenziali e Vegetali capaci di stimolare naturalmente la microcircolazione, favorire l’elasticità dei tessuti e ridurre le piccoli infiammazioni localizzate.
Ovviamente uno stile di vita sano ed equilibrato, sia a tavola che nell’attività motoria aiuta a prevenire la comparsa della cellulite e a facilitare la sua scomparsa.
Smagliature
Le smagliature appaiono come delle sottili e lunghe cicatrici visibili solitamente su cosce, glutei, addome e seno. La nostra pelle è un organo molto elastico e flessibile, che cresce e matura con noi durante tutta la nostra vita; in certe circostanze è possibile arrecare un danno al tessuto connettivo con la conseguente comparsa di queste fastidiose cicatrici.
Perché compaiano le smagliature la pelle deve essere sottoposta a stress significativi e ripetuti. Due casi molto comuni in cui questo può verificarsi sono: una repentina e brusca variazione di peso e le gravidanze.
Smagliature: prevenzione possibile?
La prevenzione per ogni inestetismo è sempre la miglior cura possibile: mantenere un tono muscolare adeguato aiuta ad avere una pelle elastica e meno sensibile alla comparsa di smagliature.
Per mantenere una buona elasticità cutanea è importante condurre, come sempre, uno stile di vita bilanciato attuando un minimo di attività fisica e seguendo una dieta sana ricca di vitamine e minerali (in particolare è utile assumere il giusto quantitativo di Vitamina C, essenziale per incentivare la naturale produzione di Collagene).
Rimedi cosmetici Body Mind
Seguendo la Metodologia Body Mind è possibile prevenire e ridurre la comparsa e la visibilità delle smagliature con trattamenti manuali finalizzati al potenziamento del tono muscolare, eseguiti presso i centri specializzati Body Mind.
In particolar modo consigliamo per il trattamento l’applicazione di prodotti atti al mantenimento dell’elasticità cutanea come Fitness Gel, Linfogel e Tonoderm Estate.
Leggi il Protocollo Body Mind dedicato al trattamento e alla prevenzione di smagliature e rilassamenti cutanei.
Capillari fragili
La presenza di capillari visibili sulla pelle delle gambe rappresenta un problema molto diffuso tra le donne di tutto il mondo. Capillari molto visibili, oltre al danno estetico, possono segnalare anche insufficienze circolatorie più o meno gravi che quindi vanno in caso trattate con le dovute precauzioni mediche.
I capillari si rompono se sono particolarmente fragili e questa fragilità, come detto molto diffusa nel genere femminile, può dipendere da varie cause. Al primo posto si ritrovano forti variazioni ormonali (gravidanze o cicli mestruali), ma anche stress, deficit nutrizionali (in particolar modo di vitamina C), scompensi microcircolatori e problematiche legate al peso.
Piccoli accorgimenti quotidiani
Si intuisce che molte delle cause sopra citate possono essere eliminate con la conduzione di uno stile di vita equilibrato, raggiunto sia a tavola che in termini di attività fisica e motoria.
Altri accorgimenti utili sono l’eliminazione di sostanze alcoliche, la riduzione del quantitativo di sale nei cibi, la limitazione dell’esposizione prolungata a bagni di calore (sole, docce calde e lunghe).
Ovviamente anche la metodologia Body Mind ci viene in soccorso.
Tramite i nostri massaggi riequilibranti e l’applicazione di cosmetici con un alto contenuto di Oli Essenziali, naturalmente stimolanti del microcircolo, è possibile prevenire e lenire la formazione di capillari su tutto il corpo, migliorando non solo l’aspetto della pelle, ma anche la sensazione di stanchezza e spossatezza che ne deriva.
In particolare consigliamo di applicare Body Relax, Linfoil, Thermomask e Bagno Relax e di rivolgersi ad un centro specializzato Body Mind per il trattamento completo in Istituto.
Per saperne di più visita il Protocollo dedicato al trattamento della fragilità capillare.
