La pelle è un organo complesso e speciale, il più esteso e pesante del corpo. La pelle è fondamentale per il nostro organismo: oltre a rappresentare la prima barriera di difesa del corpo contro virus e batteri, aiuta a regolare la temperatura corporea, contribuisce alla sintesi della vitamina D, mantiene l’equilibrio idroelettrico ed è l’organo principe di un senso, il tatto.
Gli inestetismi della pelle sono spesso sinonimo e prima avvisaglia di problematiche che stanno emergendo.
Per capire come prenderci cura della pelle e non farci trovare impreparati dobbiamo prima capire come è fatta.
Cosa c’è sotto la superficie della pelle?
La pelle è un tessuto continuo dallo spessore medio di 2-3mm, esteso lungo tutto il nostro corpo e composto da 3 strati principali. 
Lo strato più esterno della pelle, quello direttamente a contatto con l’ambiente, si chiama epidermide e grazie alla sua impermeabilità rappresenta la barriera primaria a protezione del nostro corpo: nell’epidermide viene infatti impedita la penetrazione di batteri, virus e sostanze chimiche e allergeniche.
Sotto l’epidermide troviamo il derma, un tessuto connettivo che garantisce l’elasticità e la resistenza alla cute. Il derma è riccamente vascolarizzato e contiene al suo interno le ghiandole sebacee, sudoripare e i follicoli piliferi.
Scendendo ancora più in profondità si trova invece l’ipoderma, lo strato più profondo di quelli che compongono la cute. Anche nell’ipoderma sono presenti ghiandole e follicoli, ma le sue due principali funzioni sono quella di termoregolazione e di stoccaggio dell’energia sotto forma di lipidi.
La pelle gode di una straordinaria capacità autorigenerativa, ma come tutti gli organi subisce i naturali effetti dell’invecchiamento, perdendo di vigore e salute con il tempo.
La cute, data la sua esposizione, patisce però anche un processo accelerato di logoramento interno/esterno, a cui contribuiscono gli agenti atmosferici (i raggi ultravioletti del sole, vento, freddo, caldo estremo, etc) e la tipologia di stile di vita che si conduce quotidianamente (alimentazione, stress, alcol e fumo in primis).
Una pelle sotto stress
Un ottimo esempio di come la pelle soffra e subisca dei danni a causa degli agenti atmosferici si ha durante particolari stagioni climatiche, come in estate.
La pelle in estate, infatti, tende a perdere più acqua del normale a causa di caldo ed esposizione ai raggi del sole, riducendo il film idrolipidico fondamentale per la protezione della cute.
La pelle in estate risulta visibilmente secca, facilmente irritabile e meno elastica del normale.
In questo contesto viene favorita la nascita di inestetismi in viso come eczemi o rughe, ma anche su glutei e gambe come la comparsa di celluliti (ne abbiamo parlato approfonditamente qui) e rilassamenti.
Quello che accade maggiormente in estate, si può riscontrare comunque durante tutto l’anno anche se in grado minore o con diverse accezioni.
Per una pelle in salute
Il primo aspetto da tenere in considerazione per avere una pelle in buona salute tutto l’anno, in particolare duranti i più problematici mesi caldi, è l’idratazione.
Una buona idratazione non è fondamentale solo per la pelle del viso, ma è importante anche per tutto il corpo (e tutto l’organismo!). Una cute idratata, infatti, aiuta a mantenere la normale elasticità dei tessuti, aiutando a prevenire l’insorgere di inestetismi come rilassamenti e rughe, oltre a contrastare, come abbiamo visto, il formarsi della cellulite.
Un altro aspetto fondamentale è il mantenimento di un microcircolo attivo e vitale.
Il microcircolo è l’insieme dei piccoli vasi sanguigni e linfatici posti capillarmente in tutto il corpo; è responsabile per l’ossigenazione dei tessuti, l’eliminazione delle scorie e soprattutto dell’apporto di nutrienti che mantengono la pelle viva, tonica e in salute: da questo si intuisce la sua importanza.
Per avere una pelle capace di resistere ad ogni stress, interno ed esterno, durante tutto l’anno, è importante quindi non solo garantire un’idratazione ottimale, ma anche fare in modo che ci sia un ricambio di sostanze nutritive continuo e stabile.
Di cosa ha bisogno una pelle sana?
Qualche consiglio
Uno stile di vita sano è prevenzione e cura di tantissimi inestetismi e malattie e la pelle non si sottrae a questo dogma.
Ecco qualche consiglio che può tornare sempre utile, non solo per la pelle, ma per il benessere generale:
- teniamo sotto controllo l’alimentazione preferendo cibi non troppo complessi, come frutta e verdure ricchi di vitamine e sali minerali;
- beviamo acqua naturale e limitiamo consumo di alcolici e bevande zuccherate;
- per aiutare la microcircolazione cerchiamo di svolgere regolarmente attività fisica, o almeno un paio di volte a settimana.
Massaggi e cosmesi
Esternamente invece un aiuto concreto può arrivare da due diverse direzioni: da un lato l’utilizzo di una beauty routine giornaliera indicata al trattamento delle problematiche più comuni della pelle, dall’altro l’utilizzo della tecnica del massaggio per fungere da attivatore al microcircolo naturale.
Il massaggio riveste un ruolo importante nell’attivazione e nella stimolazione del microcircolo venoso e linfatico e comporta tutta una serie di lunghissimi benefici.
Come scegliere i prodotti per la beauty routine
La pelle necessita di diverse attenzioni per mantenerla in salute a lungo.
Un buon prodotto cosmetico per prendersi cura della cute durante tutto l’anno deve necessariamente avere certe caratteristiche:
- deve innanzitutto idratare adeguatamente l’epidermide, aumentandone la resistenza agli stress;
- deve essere in grado di lenire delicatamente eventuali irritazioni e arrossamenti;
- deve poter veicolare le sostanze nutritive (vitamine, sali minerali e antiossidanti) contenute nei preparati cosmetici.
Una proposta di skin care naturale
Ecco un esempio di Beauty routine naturale per prendersi cura della pelle del viso e di tutto il corpo in estate e nei momenti di massimo stress.
- Inizia la mattina sciacquando il viso delicatamente con acqua fresca e con qualche goccia di Fluido Detergente, prodotto adatto anche alle pelli più sensibili.
- A viso perfettamente pulito puoi applicare un siero sinergetico, idratante e lenitivo come Body Active, applicando poi una crema idratante e protettiva. A seconda del tipo di pelle che si possiede consigliamo di scegliere tra Crema Superattiva (pelle secca o matura), Crema Universale Balsamo (pelle mista o grassa) o Crema Protettiva Idratante (pelle normale). In base al bisogno puoi applicare la crema più volte durante il giorno!
- La sera prima di andare a letto, sempre a viso pulito, riapplica un velo della crema che hai scelto. Sul resto del corpo, in particolare glutei e gambe, ti consigliamo di utilizzare Crema Fluida Corpo, perfetta per idratare, rinfrescare e tonificare la pelle dopo un’impegnativa giornata fuori.
Bonus tip #1 → In caso di unghie fragili prova ad applicare 2 gocce di Limone mattina e sera direttamente sull’unghia. La nostra sinergia 100% a base di oli essenziali Limone è un remineralizzante naturale!
Bonus tip #2 → Capelli eccessivamente secchi? Oltre alla tua solita beauty routine, prova a stendere sulla lunghezza del capello appena bagnato un leggero velo di Linfoil, per poi procedere al normale lavaggio.
Bonus tip #3 → La sera se hai un po’ più di tempo del solito, puoi utilizzare Thermomask in viso svolgendo un veloce impacco da 5-10 minuti. Risciacqua con acqua tiepida e applica la tua crema idratante: l’effetto sarà impagabile!
